Zanim dziecko przyszło na świat, każda pora była dobra, by ruszyć w Bieszczady. A teraz? Biorąc pod uwagę wysiłek, jaki trzeba włożyć w wyprawę po podstawowe zakupy - wyjazd z dzieckiem to wielogodzinne planowanie i przygotowania.
Choć wakacje z małym dzieckiem rzadko oznaczają wypoczynek i zawsze stanowią pewne wyzwanie, są do zniesienia i mogą być przyjemne :-).
Trzeba planować z wyprzedzeniem
Zaplanuj urlop tak aby dać sobie sproro wolnego czasu, pomyśl o dodatkowym dniu na podróż (może się przydać).
Zaplanuj przed wyjazdem wizytę u lekarza - oprócz pewności, że dziecko jest zdrowe możesz skonsultować z lekarzem wszystkie wątpliwości dotyczące podróży.
Jeśli maluch jest w trakcie jakiegoś leczenia upewnij się, że posiadasz wystarczający zapas lekarstwa.
Przydatną informacją w czasie wakacji może okazać się również miejsce gdzie przyjmuje pediatra.
Poniżej adresy zakładów opieki zdrowotnej, w których można zasięgnąć porady lekarskiej.
- Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Lesku
38-600 Lesko; Kazimierza Wielkiego 4; 013 469 80 71
- Samodzielny Publiczny Zakład Podstawowej Opieki Zdrowotnej w Komańczy
38-543 Komańcza; Komańcza 161; 013 467 70 06
- Samodzielny Publiczny Zespół Podstawowej Opieki Zdrowotnej w Zagórzu
38-540 Zagórz; 3 Maja 2 013 462 20 62
- Samodzielny Publiczny Zespół Podstawowej Opieki Zdrowotnej w Gminie Sanok
38-500 Sanok; Kościuszki 23; 013 463 28 30
- Samodzielny Publiczny Miejski Zespół Podstawowej Opieki Zdrowotnej
38-500 Sanok; Jana Pawła II 38; 013 464 90 71
- Samodzielny Publiczny Gminny Ośrodek Zdrowia
38-710 Czarna; Czarna 74; 013 461 90 53
- Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Bieszczady", 38-713 Lutowiska
38-713 Lutowiska; Lutowiska 82/2; 013 461 00 22
- Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "LESKO"
38-600 Lesko; Kazimierza Wielkiego 4; 013 469 80 73
- Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "AKSiS"
38-700 Ustrzyki Dolne; Jana Pawła II 31; 013 461 14 86
- Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "MAR-MED"
38-700 Ustrzyki Dolne; Jana Pawła II 31; 013 461 14 93
- Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "POL-MED"
38-610 Polańczyk; Zdrojowa 5; 013 469 20 21
- Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "SO-MED"
38- 600 Lesko; Kazimierza Wielkiego 4; 013 469 80 71
Nie zapomnij zabrać książeczki zdrowia dziecka.
Można założyć, że podróżując poza sezonem nie będzie trudności ze znalezieniem miejsca do spania. Jednak lepiej wcześniej dokonać takiej rezerwacji, dowiedziawszy się, jakie warunki panują na miejscu. Wybieraj miejsce przystosowane do przyjmowania rodzin.
Pamiętaj, że nie tylko twoje dziecko musi się tam dobrze czuc. Bywa, że rodziny z małym dzieckiem nie są mile widziane :-( przez innych gości. Często gospodarstwa agroturystyczne i małe pensjonaty wypożyczają swoim gościom także niezbędny sprzęt dla dzieci: kojce, wanienki i inne.
Co zabrać
Podczas gdy praktycznie potrzebne wydaje ci się wszystko łącznie ze zlewozmywakiem - nie możesz tego wszystkiego zabrać w podróż. Aby czuć się samowystarczalnym niezbędne będą ci: dziecięce mydło, sprawdzone pieluszki jednorazowe, wielofunkcyjne ubranka w kolorowe "maskujące" wzorki oraz szybkoschnące ściereczki, które często trzeba płukać.
Można naturalnie zabrać mniej, jeśli miejsce pobytu zapewni możliwość uzupełnienia braków. Jeśli jednak przyjdzie ci jechać parę kilometrów po jakiś drobiazg - lepiej go mieć ze sobą. Bieszczady to nie miejsce pełne sklepów z artykułami dla dzieci.
Koniecznie zabierz: lekką nieprzemakalną kurtkę, maść na rumień pieluszkowy (nowe jedzenie, upał mogą spowodować podrażnienia), ochronny preparat przeciwsłoneczny (jeśli to lato lub obfite śniegi), lekki kocyk do okrycia lub ułożenia na nim dziecka do zabawy, kawałek grubszej folii do okrycia hotelowych mebli, przekąski i napoje (najmniej na dwa posiłki, których wogóle nie przewidujesz), coś starego i nowego do zabawy (stare bo sprawdzone, nowe bo ciekawe).
Pamiętaj, że z dzieckiem i bagażem będziesz wyglądać na osobę mocno rozkojarzoną i zdezorientowaną - a więc łatwy łup dla kieszonkowca.
Ponieważ promienie słoneczne w górach są intensywniejsze, trzeba szczególnie pamiętać o zabezpieczeniu przed nimi i ograniczeniu przebywania na słońcu.
Jak spędzić miło czas
Daj sobie spokój z pieszymi wycieczkami. Nie będziesz nadążać za innymi i skończy się to niepowodzeniem niestety.
Nie trzymaj się sztywno wyznaczonego planu. Jeśli dziecko kaprysi - odłóż zwiedzanie jakiegoś miejsca na inny dzień.
Staraj się bywać w miejscach gdzie maluch będzie miał dużo swobody. Pamiętaj o tym czyje potrzeby są najważniejsze. Jeśli rytm życia dziecka będzie mocno zakłócony - nie wypoczniecie oboje.
LEKARZ PEDIATRA RADZI
Przed podróżą samochodem lub pociągiem dzieciom z chorobą lokomocyjną należy podać zupełnie bezpieczny nawet dla niemowląt lek homeopatyczny Vertigoheel. Już pół godziny po zażyciu zapobiega on zawrotom głowy, niestrawności i wymiotom. Podobne działanie wykazuje Vomitusheel i Avioplant.
W razie oparzenia lub zranienia idealna jest maść z antybiotykiem w wygodnych saszetkach Tribiotic, który działa odkażająco i przyspiesza gojenie ran. Również żel Termacool natychmiast łagodzi ból w przypadku oparzenia, działa chłodząco i kojąco, zapobiega dalszemu uszkodzeniu tkanek.
W razie ukąszenia przez owady niezbędny może okazać się okład z Altacetu, 0,5% Hydrokortyzon w kremie lub Fenistil w żelu. Doskonale działaja przed ewentualnymi ukąszeniami kleszczy, komarów i innych owadów preparaty homeopatyczne z serii Dapis. Warto mieć ze sobą również preparat wapnia w syropie, np. Calcium, który ma działanie przeciwalergiczne.
Latem często dochodzi do dyspepsji, których objawami są głównie wymioty i biegunka.
Przy nieznacznie nasilonych objawach pierwsza pomoc polega na nawadnianiu preparatami glukozy z mikroelementami, np. Gastrolitem lub Saltoralem. Wysoką skutecznością na zatrucia pokarmowe cechuje się Smecta, którą można podać już niemowlakom. Zmniejsza ból brzucha, wiąże toksyny. Podobne działanie wykazuje Lacidofil, Lakcid lub Trilac.
Pamiętać jednak należy, że u niemowląt łatwo może dojść do odwodnienia z powodu wymiotów czy biegunki, zagrażającego życiu, dlatego w razie nasilenia objawów należy natychmiast kontaktować się z lekarzem.
Na zaparcia natomiast świetnie działają czopki glicerynowe, syrop Rhelax lub Lactuloza.
Wybierając się na urlop z niemowlakiem koniecznie należy zabrać ze sobą preparat Paracetamolu, np. Apap, Panadol, Calpol lub Ibuprofenu np Ibufen, czy Nurofen. Mogą się okazać niezbędne w razie gorączki czy bolesnego ząbkowania.
W apteczce wakacyjnej nie może zabraknąć również środków opatrunkowych, takich jak plastry z opatrunkami, jałowe kompresiki, gaziki, bandaże oraz wody utlenionej.
Tak przygotowani możemy śmiało wybrać się z niemowlakiem i większymi dziećmi na urlop nawet w Bieszczady.
|
